Live-Online-Akademie-Kurs: Meditation für Kinder und Erwachsene

Meditation für Kinder

Unsere Kinder sind heutzutage einer permanenten Reizüberflutung durch Handy, Computer, Social Media etc. ausgesetzt. Hinzu kommen Leistungsdruck und Spannungen unterschiedlichster Art in ihren Sozialkontakten. Das kann schnell zu viel für ein junges Nervensystem werden. Abhilfe schafft die Meditation.

Erlernen Kinder frühzeitig das Meditieren, so finden sie einen Ruhepol und lernen sich selbst besser kennen und verstehen. Sie haben bereits in jungen Jahren ein Instrument zur Stressbewältigung, welches ihnen ein Leben lang helfen wird.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass die Meditation das Gedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit fördert, dass sie für emotionale Stabilität und mentale Klarheit sorgt und die Stimmung verbessert.

Die Meditation fördert guten Schlaf, kann Prüfungsangst mindern und die Performance in Prüfungssituationen verbessern, kann Ängste abmildern und den Kindern helfen zu entspannen.

In diesem Kurs wird Ihren Kindern Hilfe zur Selbsthilfe gegeben!

Ihre Trainerin ist Dr. Alina Lessenich
Dr. Alina Lessenich ist Gesundheits-, Ernährungs- und Meditationscoach

Kurseckdaten

Zielgruppe:

Kinder zwischen 8 und 14 Jahre

Dauer:

30 Minuten

Termin:

Dienstags 19.00 Uhr
Ein Einstieg ist jederzeit möglich

Kosten:

49 EUR / Monat

Meditation für Erwachsene

Viele von uns sind in dieser schnelllebigen Welt fast ununterbrochen im „Machen“ und nur wenig im „Sein“. Im chronischen Stress statt in der inneren Ruhe. Im „Außen“ statt im „Innen“.

In diesem Dauerstresszustand fällt es jedoch schwer, sich selbst noch wahrzunehmen. Zu spüren, ob man noch auf dem richtigen Weg ist, Glück und inneren Frieden zu empfinden.

Dabei hilft die Meditation. Sie hilft uns dabei, uns wieder mit uns selbst zu verbinden. Sie hilft uns dabei, im „Jetzt“ anzukommen und unser Glück nicht von äußeren Umständen abhängig zu machen. Und sie hilft uns sogar bei der Verwirklichung unserer Träume …

Darüber hinaus wirkt sie sich – wie mittlerweile in tausenden von wissenschaftlichen Studien nachgewiesen – positiv auf unsere Gesundheit aus: sie verbessert Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit, sie baut Stress ab, sie kann den Blutdruck senken, sie sorgt für emotionale Stabilität, sie kann depressive Patienten bei der Heilung unterstützen und vieles mehr.

Die Meditation hat mein Leben grundlegend verändert. Wenn Du herausfinden möchtest, was die Meditation für Dich tun kann, dann freue ich mich sehr, Dich in meinem Meditationskurs begrüßen zu dürfen.
 
Alles Liebe für Dich.
 
Deine Alina Lessenich

Kurseckdaten

Zielgruppe:

Erwachsene

Dauer:

45 Minuten

Termin:

Dienstags 20.45 Uhr
Ein Einstieg ist jederzeit möglich

Kosten:

69 EUR / Monat

Diagnose hochbegabter Kinder

Ist Ihr Kind hochbegabt? Vereinbaren Sie jetzt einen Termin zur Durchführung eines intelligenztests, um Ihrem Kind eine passende Förderung zu ermöglichen!

Hochbegabung feststellen

Hochbegabungen frühestmöglich erkennen und passend fördern. Jetzt mehr über Anzeichen, Diagnose und Betreuung für Kinder & Erwachsene erfahren.

Hochbegabung bei Erwachsenen

Gerade wenn eine Hochbegabung erst im Erwachsenenalter festgestellt wird, gibt es besondere Anzeichen & Fördermaßnahmen.

Intelligenztest

Hochbegabung wird über einen IQ-Test ermittelt. Jetzt mehr über Intelligenztest für Kinder, Jugendliche und Erwachsene erfahren!

Begabtenförderung

Entscheidend bei der weiteren Betreuung & Entwicklung besonderer Fähigkeiten ist eine frühe Förderung hochbegabter Kinder.

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